✔️Чтобы понять, трудоголик ли вы, почитайте нижеследующее описание трудоголика. Трудоголи́зм — термин, обозначающий стремление человека чрезмерно трудиться. Вы можете быть больны и даже не подозревать об этом. Большинство трудоголиков подобны другим зависимым людям, которые настойчиво отрицают очевидные симптомы и заявляют, что у них всё в порядке. Во 2-й главе Послания к Филиппийцам Павел ссылается на человека по имени Епафродит, который так тяжело трудился в служении, что заболел и находился на грани жизни и смерти.
И сегодня мы можем наблюдать это же явление практически во всех областях профессиональной деятельности, и особенно трудоголизмом отличаются служители. А оправдывают они это таким «духовным» предлогом, как: «Мы ведь трудимся для Господа». Но не нужно выходить за рамки разумного отношения к делу! Если даже Бог, поработав шесть дней, на седьмой день отдыхал, то с чего мы взяли, что должны превзойти Бога и работать семь дней в неделю?
Чтобы понять, трудоголик ли вы, почитайте нижеследующее описание трудоголика, а затем попросите и своих домочадцев высказаться по этому вопросу.
Итак, вы трудоголик, если…
- Работа стоит у вас на первом месте, а на семью и отдых времени у вас не остаётся.
- К вам приходит много электронных писем, и вы их все непременно прочитываете.
- Вы работаете с 5 утра до 9 вечера семь дней в неделю.
- Вы считаете, что сон и отдых — это пустая трата времени.
- У вас нет чёткого разделения между рабочим временем и временем, которое вы должны уделять семье.
- Даже когда вы дома, работа у вас на первом месте. Вы не участвуете в семейных мероприятиях, пропускаете семейные обеды и не играете с детьми, потому что вам нужно уладить то или иное дело.
- У вас почти не остаётся времени на хобби, веселье и отдых.
- Вы не расстаётесь со своим мобильным телефоном.
- С вашим ноутбуком у вас гораздо более тесные отношения, чем с собственной женой.
- Вы считаете, что ваша самооценка зависит от ваших успехов на работе.
- Отдыху вы предпочитаете работу. В выходные и праздничные дни у вас плохое настроение, потому что вы беспокоитесь о работе.
- Вы с нетерпением ждёте утра понедельника, чтобы отправиться на работу, как другие ждут пятницы, чтобы уйти с работы и на выходных забыть о ней.
- Вы полностью преданны своей работе; можно даже сказать, что вы ею одержимы.
- У вас нет ни друзей, ни общественной жизни, а есть только рабочие обязанности.
- Вы уверены, что с этой работой никто лучше вас не справится.
- Круглые сутки все ваши мысли только о работе.
- Работа — причина вашего стресса.
- Вы обижаетесь, когда кто-то предлагает вам работать поменьше.
- Вы редко уходите в отпуск, а когда уходите, берёте работу с собой.
Ого! Какой тяжёлый список! Только вы и члены вашей семьи могут с точностью сказать, не перегнули ли вы палку в работе.
Я не раз слышал, как служители говорили: «Бог призвал меня к служению ещё до того, как у меня появилась семья, поэтому служение всегда будет у меня на первом месте». Не игнорируйте свою семью и не используйте Бога в качестве оправдания подобного отношения к своим домочадцам. Иисус дал нам новую заповедь: чтобы мы любили других, как и Он возлюбил нас и отдал Свою жизнь за нас.
Почему так много служителей всю свою жизнь отдают незнакомым людям, а не жене и детям, которых дал им Бог? Раз семья вам не так уж и важна, то, может, вам лучше стать тибетским монахом? А кто-то может сказать в своё оправдание: «Но я должен обеспечивать свою семью, я ведь единственный кормилец». Но разве деньги, которые сегодня есть, а завтра — нет, важнее семьи, которая всегда рядом с вами? Мы должны пересмотреть свои приоритеты.
Итак, как же мы можем избавиться от этой плохой привычки — от трудоголизма — и привести свою жизнь в равновесие? Позвольте мне поделиться с вами несколькими идеями, которые помогут вам придерживаться золотой середины, укрепить отношения и здраво подходить к своей работе.
1.Хотя бы один день в неделю посвящайте полному покою, отдыху и веселью.
Я работаю со вторника по пятницу. Суббота обычно у меня выходной день, когда я могу уделить внимание семье и домашним делам. А вечер субботы я отвожу для молитвы и просматриваю записи для воскресенья. Мой воскресный день начинается в шесть утра, в два часа дня я уже свободен, мы приходим домой со служения и обедаем всей семьёй. В понедельник я сплю дольше обычного, затем провожу время с Ким и детьми. Единственные мои обязанности на этот день: отдыхать, веселиться и быть с семьёй.
2.Запланируйте время, которое вы проведёте со своей женой и детьми. Сначала я подумал: «Необязательно записывать это время в ежедневник». Но кто-нибудь обязательно будет посягать на ваше время. Запланируйте время для самых важных для вас людей. И тогда, если кто-то попросит вас встретиться во вторник вечером, вы посмотрите в свой ежедневник и скажете: «Я уже запланировал это время для своей семьи».
3. Выделяйте время для хобби.
Вы будете удивлены, когда через пару часов, проведённых за своим любимым занятием, вы почувствуете прилив сил, и оставшуюся часть работы сделаете быстрее и лучше. Мне очень нравится ходить в спортзал. Занятия в спортзале снимают стресс и помогают мне переключить мысли с работы на физические упражнения. Удивительно то, что, когда я на определённое время отключаюсь от деловой части своей жизни и потею в тренажёрном зале, словно туман сходит с той или иной ситуации, и я начинаю понимать, как мне нужно поступить, когда я вернусь на своё рабочее место. Хобби может быть рыбалка, мотоциклы, магазины, футбол. Найдите себе занятие по душе.
4. Определите, сколько часов вы будете уделять работе.
Я записываю в свой ежедневник количество часов, которые я ежедневно отвожу на работу. Моя цель — работать 45 часов в неделю и стараться не превысить 50 часов. Несколько недель назад мне пришлось работать три дня подряд по 12 часов, поэтому в пятницу я взял выходной.
5. Избавьтесь от неуверенности и страха перед неудачей.
Вы много и тяжело работаете и всеми силами стремитесь к успеху, чтобы понравиться людям и завоевать их уважение и признание? Наша самооценка и чувство удовлетворения собой не должны зависеть от людей, а строиться на знании того, что наш Небесный Отец любит нас и что Его любовь к нам не зависит от наших дел, а основывается на том, что ради нас сделал Иисус. Бог вас ценит — это для вас должно быть важнее того, ценят ли вас люди. Не превращайте свою работу в бога. Мы должны твёрдо знать, кто мы во Христе, помнить о силе Его благодати и не забывать, что мы дети всемогущего Бога.
Когда у человека есть какая-либо зависимость, то самое сложное для него — честно признать её наличие у себя. Ваша семья, друзья и здоровье достойны того, чтобы уделять внимание и им.
